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音楽活用法

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良い音楽を聴く習慣をつけて快適な生活を過ごしましょう。

音楽を選ぶならクラシック音楽が良いでしょう。

モーツアルトをお勧めします。

音楽活用場面：

・目覚めにクラシック音楽を。

   私は、朝起きたら直ぐにクラシック音楽をBGMとして流します。

・食事中に。

   食事中にクラシック音楽をBGMとして流して置くと雰囲気がよくなります。

・仕事をしながら。

   仕事をしながらBGMとして聴くなら、インナーピース^®音楽CDがお勧めです。
   コンピューターを使いながら、事務処理をしながら。
   病院や銀行などの待ち合い室で流すと待ち時間が短く感られるので最高です。

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・勉強しながら。

   勉強しながらBGMとして聴くなら、インナーピース^®音楽CDがお勧めです。
   ただし、耳障りに感じたら音楽を止めましょう。

・家事をしながら。

   クラシック音楽やインナーピース^®音楽CDを聴きながらお料理を作ると楽しいですよ。

・泣く子をあやす。

   泣く子をあやすには子守唄がベストです。
   クラシック音楽やインナーピース^®音楽CDは子守唄の代わりになります。
   子育ての負担が少しは減りますよ。

・入浴しながら。

   入浴しながら聴くなら、ストレス軽減編のようなテンポの遅い音楽を選びましょう。
   音楽を聴きながらお風呂に入ると自然と長湯になり十分リラックスできます。

・一日のストレスを取る。

   ストレス対処にはヘッドフォーンを着けてへミシンク^®音楽CDかブレイン・シンク^®音楽CDを聴きましょう。
   ヘッドフォーンを外した時には、頭がスッキリしていると思います。

・障害を持ったお子様のお母様へ。

   障害を持っている方にはよく音楽療法が使われます。
   お医者さんで治らない病気にはこころ/メンタルな部分も関係しているケースが多いようです。
   アメリカでの音楽療法関係のセミナーには、障害を持ったお子様の母親が大勢参加していました。

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