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脳波の説明： | ||
| β ベータ波：注意力、集中力、認識力 十分に覚醒し警戒した状態です。 精神はシャープで、集中した状態ですので、すばやく簡単に関連づけます。 十分な注意を要する仕事をこなすのに申し分ありません。 ベータ波の状態では、ニューロンがすばやく連続的な状態で豊富に点火し、あなたがピーク・パフォーマンスを達成できるように助けます。 新しいアイディアと問題解決策が電光のようにあなたの精神に光ります。 ベータ波トレーニングは、バイオフィードバック・セラピストがＡＤＤ（注意欠如症）を取り扱う際に使用する周波数です。 ベータ波中心のプログラムは、試験、スポーツ、プレゼンテーションの準備、情報分析や整理、そしてその他の精神的警戒と高いレベルの集中力が成功の鍵となる場合に役立ちます。 γ ガンマ波は、β ベータ波の中に組み入れられていましたが、近年ガンマ波を分離する研究者が出てきています。 ガンマ波は、一般的に約40ヘルツの周波数領域のもので、約26〜70ヘルツの範囲のものです。 ガンマ波は、脳の認知機能に最適な周波数であると考えられています。 ガンマ波は、天然の抗うつ剤のように働き、エネルギーと集中力を増加させます。 ゴルフ、野球、テニス、卓球、バスケなどの心身の状態に最適です。 とっさの判断が要求される株のトレーダーなどの業務にも役立つでしょう。 ガンマ波は、ＡＤＤとＡＤＨＤにも非常に有益でしょう。 | ||
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α アルファ波：リラクゼーション、視覚化、創造力 本当にリラックスした状態になると、あなたの脳活動がベータの早いパターンからもっと優しいアルファ波の状態へとゆっくりになります。 新しいクリエイティブなエネルギーが入り込みます。 恐怖心が消えます。 平和と至福といった解放感を体験します。 バイオフィードバックのトレーニングでは、ストレス対処にはアルファ波の状態が最も推奨されています。 アルファ波中心のプログラムは、あなたの創造力を刺激し、問題解決、新しいアイディアの発見、創造的視覚化に最適です。 健康と至福に必須の深いレベルのリラクゼーションをお望みの場合には、アルファ波プログラムを選びましょう。 | ||
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θ シータ波：瞑想、直感力、記憶力 もっと深くリラックスすると、あなたの脳活動はちょうど眠りとの境目まで遅くなります。 シータ波は、高められ受容性、夢で見るようなイメージ、インスピレーション、そして長い間忘れていた記憶の閃光/フラッシュを持ち込みます。 この拡張的状態は、宙に浮いたような感覚、またはあなたの精神があなたの身体を超えて拡張するような感覚を体験するでしょう。 シータ波の状態は、あなたの潜在意識との境界線に直接居座り、あなたに最も深いレベルの瞑想状態を持ち込みます。 バイオフィードバックのトレーニングで広く使われているシータ波は、行動強制プログラムに、特にドラッグやアルコール依存症の治療に大切な役割を担います。 シータ波の状態は、スーパー・ラーニング（超学習）、精神の再プログラミング、夢の再現、自己催眠などに最適です。 | ||
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δ デルタ波：分離された意識、ヒーリング、睡眠 長く、ゆっくりとしたうねり。デルタ波は、4つの脳波の中で最も遅いものです。 眠り、ヒーリング、再生成に最も関係しているデルタ波は、人間組織のための日々のメインテナンスのようなものですが、脳下垂体から人間の成長ホルモンの分泌を刺激する深い脳活動です。 デルタ波は、潜在意識の状態であり、直感が発生する場所です。 無意識の活動にアクセスしたい時、そしてあなたの顕在意識が情報の泉をクリアーに捕らえ、正当化する助けになるように望む時に、デルタ波ベースのプログラムを選びましょう。 睡眠と深い再生成のためにもお使い頂けます。 | ||
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