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音楽療法でコロナ禍を快適に過ごしましょう！

気分が楽になると思います。わずか数千円で半永久的に使える超経済的気分転換！

「薬」（薬害）等医療行為による死亡者は、アメリカで年間７８万人以上とのことです。この数は、心臓病やガンと並び、死因の１〜３位にあたる数字です。

なぜ？

医薬品・製薬会社は、株式上場会社であり、あくなき利益追求を求められます。つまり、金儲けが仕事・目的です。

たくさん薬を売る・使ってもらう。＝＞薬の使い過ぎですね！

ストレス対処しないとバカになる！　ニューロンの保護に ストレスホルモンのコルチゾールが過剰分泌されると脳神経細胞のニューロンの死を招きます。

ニューロンは、一度死んだらそれっきり、二度と再生されません。つまり、バカになります！

最新情報： お薬で効果がなかったアルツハイマー病がすべての原因を取り除くリバート法で治ったそうです。（アメリカ）

要するにアルツハイマーは生活習慣病だったということです。その原因は悪い生活習慣だった。

すべての原因を取り除き、十分な睡眠（7〜8時間）、良い食生活、運動（有酸素運動+筋トレ）などで治るとのことです。

当店推奨の食事・運動・音楽療法の三位一体を基本的に同じです！ つまり、自分・セルフでできるということです。

セラピーは、階段を上るがごとし！　　肉体と精神のバランスですね！




さて、外来患者の6〜7割がストレス性の病気だということをご存じでしょうか？

つまり、「6〜7割の患者さん」は、ストレス対処も必要だということです。

＜薬だけで治るのは3〜4割です。＞


ストレスは、食欲中枢を刺激し、暴飲暴食の引き金となり、食習慣・生活習慣の乱れ、寝つきの悪さに関係します。

これに過労と睡眠不足が重なると免疫力が落ち、堤防が決壊するように、カラダ・精神の弱いところがやられます。

私の場合には、突発性難聴で済みました。運の悪い人はガンに発展するケースが多々あります。

ちなみに、ガンの要因は炎症です。ただし、がん細胞は突然変異した自分の細胞です。

つまり、自分に原因があります。考え方、食習慣・生活習慣を改めましょう！


＜音楽療法の経路＝ストレス経路、（+）と（-）で中和＞

音楽療法は、聴覚＝＞脳＝＞�@内分泌系＝ホルモンと�A自律神経のカラダのメカニズムを通して逆ストレスとして作用し、ストレス中和に役だちます。

ストレス対処に音楽療法を試してみませんか？


「慢性的なストレスは、学習と記憶をつかさどる脳構造、海馬の萎縮（いしゅく）をもたらすことがあります。」（McEween,2000）

食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めします。

Q1.現在夜勤ですが頭痛吐き気めまいがありますが、有効でしょうか？

A1.頭痛吐き気めまいということですと複数の病気が考えられます。

三半規管・メニエール病（耳鼻科）、自律神経（心療内科）、胃腸炎（内科）、頭痛（脳神経外科）等です。

まずは、お医者さんにご相談くださいませ。


原因の特定が必要です。

夜勤が原因なのか？睡眠パターン？リズムの乱れ？

複数個所に症状があらわれており、おそらくストレスと生活パターンの乱れが起因しているとは思いますが、・・・。

まずは熟睡することが大切です。

ストレス対処とご病気の治療の両方が必要になるとと思います。

お医者さんの治療で満足できない場合には、精神的なこと・ストレス性となりますので、大いに役立つと思います。

「音楽はからだを変える

・不安を軽減し、心拍数と呼吸数を低下させる。

・心臓病にともなう愁訴が軽減する。

・血圧が低下する。

・免疫細胞の増加など。」（ページ９９〜１００）


「音楽であれトーニングやシンギングボールであれ、トラウマの軽減、精神の鎮静、エネルギーの回復などに有効であることは、すでに実証済だからである。

・・・広義の音楽療法の適用範囲は、片頭痛から”がん”にいたるトウ痛の緩和、学習障害、分裂病を含む精神疾患、アルコールなどの薬物嗜癖、ストレスリダクション、病院における出産と外科手術、集中治療室患者、また従来の心理療法の補助としてなど、大きな広がりをみせている。」（「音はなぜ癒すのか」、128ページ、ミッチェル・ゲイナー（医師）著、無名舎）


「厄介なことに、免疫系そのものがストレスに対して敏感に反応していることが、最近になってわかってきました。

神経系ばかりではなく、免疫系のバランスも、その人がストレスにどう対処するか、否定的な感情をどう処理するかに左右されるのである。」（「音はなぜ癒すのか？」、ミッチェル・ゲイナー（医師）著、無名舎）

「音には生理機能すべてのレベルに働きかけ、そのアンバランスを調整する作用があるので、事実上、どんな症状や病気にも有効だと考えられる。」（34ページ）

米国がん治療の名医が、音による統合医療で驚異的な成果をあげています！（「音はなぜ癒すのか？」、ミッチェル・ゲイナー（医師）著、無名舎）

自己防衛！　介護の苦しみ

私も介護を経験しましたが、介護はたいへんですよ〜！

私の場合には、父が他界し、その影響で母の具合が悪くなり、仕事、相続税の申告書作業、母の度重なる通院点滴等々で、胃にポリープができました！


幸いに、母はボケていなかったので、救われました。仮に母がボケていたら、この程度では済まなかったと思います。

自分がボケるより、ボケられる方が大変だと思います。

ということで、40代、50代の人は、家族にボケられないように、ガンマ波 γ波のCDをBGMとして流しておくことをお勧めします！

家族にボケられたら大変です！

「Stress Management Plan B」の本を出版しました！

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                                                                                                                                                                                             福原絵理