健全な肉体に健全な精神が宿る!
セラピーの極意は、肉体、精神、肉体、精神と一歩一歩上の段階に上っていくことです。
一般的に病気になると、肉体と精神の両方がやられます。
残念ながら、落ちる時は一挙に落ちます。
1.基本的には肉体の修復が先です。さもないとすぐに肉体のレベルまで落ちるからです。
山登りやクライミングと同じです。まずは足場を固めること。=肉体を強化することです。
まずは、お医者さんで治します。
外来患者の6〜7割がストレス性なので、このレベルでは、3〜4割しか治りません。
2.次は精神の番です。病気になると悲観的になります。最終的には楽観的な精神状態にまで持っていきます。
3.肉体と精神は、両輪です。右、左、右、左と一歩一歩上に上がる作業となります。
私の場合には、第二弾以降はあらゆるセラピーを試すたびに、一歩一歩良くなったということです。
あるときふっと気が付くといった感じです。
私の場合には、健康状態が悪かった時期は、大汗、大量の冷や汗のようなものをかいていました。
最近、ふと汗をあまりかかなくなったことに気づきました。
大汗をかくと塩分などのミネラルも失われ、非常に疲れを感じます。
熱中症になると倒れます。
どうやら、カラダが暑さに耐えられなくなるとあきらめの状態になり、大量の汗をだしていたような感じです。
今は、健康状態が良くなり、暑さにも耐えることができ、あまり汗をかかなくなったようです。
そのおかげで、あまり疲れも感じなくなりました。 HM
セラピーには、下記のCDをお勧めします!
1. セラピーCD 一覧
ながら族の ADD うつ 音楽療法の必要性 脳機能
記憶力 記憶障害 突発性難聴 ガン 音楽療法の利点
Q&A 脳波別リスト アルファ シータ デルタ ベータ ガンマ波
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