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ストレス対処に 私はストレス病？で何年も苦しみました。今冷静に考えると下記のようなことです。
私は、下記のようにしてこの問題を解決しました。
May you heal yourself and get your health back as well as mental peace! Hiroshi Morita ちなみに、強いストレスを受けると下記の弊害が生じます。 ストレスを受けるとわれわれの筋肉は硬直し、ベータ波領域の脳波が増え、心拍数も増えます。 そして、長期的・継続的に強いストレスに曝されると、なかなかリラックスできない体質になってしまいます。 それだけではありません。 ストレスは、免疫力を低下させるだけでなく、ホルモンや自律神経のバランス をも乱しますので、ストレス病は、消化器系、循環器系、内分泌器（ホルモン）系、神経・筋肉系、 免疫・アレルギー、精神といったさまざまな領域に及びます。 ストレス病の代表的なものには、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、高血圧、糖尿病、自律神経失調症、うつ病、 睡眠障害、胃・十二指腸潰瘍、円形脱毛症、メニエール症候群、耳鳴り、難聴、口内炎、生理不順、 インポテンツなどが挙げられます。 また、ストレスが行動現れると児童の不登校などに発展します。 このような場合には、現代医学的治療だけではなく、同時に脳波をリラックスさせて心身を癒すことが必要です。 脳がリラックスすれば、自然に心身全体がリラックスし、自己治癒力・いやしの力が働きはじめます。 音楽療法をお勧めいたします。 |
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