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の仕方も、時代や環境の変化に合わせて変えていかなければなりませんね!

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リラックス風景 イエロー・ストーン

みなさん、世の中が近年大きく変わったことをお気づきですよね。

特に、1990年年代後半から、パソコンやインターネットの普及に伴い、仕事に仕方も現在はパソコン依存型になっています。


パソコン作業は、目が疲れ、肩こり、いわゆるテクノ・ストレスがたまります。




私の場合も、ご他聞にもれず、パソコン画面を一日何時間も眺める作業で、目も疲れ、肩もこります。

でも、独立したおかげで、現在はリラクゼーション音楽を聞きかなが仕事をしているので、サラリーマン時代のようにひどい目の疲れや過度のストレスは感じません。


もともと、日本人は農耕民族ですから、昔から農業・漁業・林業などで生計を立てていました。

つまり、自然を相手に仕事をしてきました。


時代が変わり、今はほとんどの人が端末やパソコンをたたきながら仕事をしています。


それにともない、うつ病ストレス病が増えてきました。


一昔前まで、日本には心療内科などは存在しませんでした。

ストレス系、メンタル系の病に苦しむ人々が増えてきた証拠ですね。

仕事環境が大きく変わったにもかかわらず、昔ながらの健康管理をしていませんか?

リラックス風景 イエロー・ストーン

今までの健康管理では、食事・運動・睡眠で用がたりました。


でも、これからは、メンタル面のケアも必要ですね。

精神科に詳しい先生のお話では、日本人の約1割ぐらいは、うつ病等の精神系の病の疑いがあるとのことでした。

これは、十年近く前のお話です。


また別件で、別のお医者さんから伺ったのですが、抗うつ剤は副作用が強いとのことです。


従って、病になってから対処するのではなく、病を予防する、未然に防ぐのが最善策ですね。



1.)ヨーロッパの修道院で、合理主義の名の下に、修道僧が毎日行っていたグレゴリアン・チャント(日本で言えば、お坊さんの読経)をやめたところ、修道僧がうつになってしまったという有名なお話しがあります。


グレゴリアン・チャントを再開したら、うつ傾向が治まったとのことです。


2.)フィリップ5世のうつ状態がカストーラの歌声で快癒したという話をご存知ですか?

うつ病の発作に悩むスペインのフィリップ5世をイタリアの名カストーラであるファネリは、王が臥せる隣室で4曲の歌を歌い、奇跡的に王のうつ状態を快癒させたという話が残っています。
(こころに効く音楽、村井靖児国立音楽大学教授・精神科医)

カラオケで精神系のストレスを発散させるのもよい方法だと思いますが、自律神経に直接作用する音楽がやはり良いみたいです。


私が提唱する健康管理の新方程式は、音楽・食事・運動療法の三位一体です。

この音楽療法の中に、テクノ・ストレス対処、メンタル・ケア、リラクゼーションが含まれています。


リラックス風景 イエロー・ストーン

メディシン・ソング 音楽CD 2枚セット
saw006 写真saw007 写真

チベット系とグノーシス系のマントラ入りチャントCD2枚セットです。


古来から伝わるマントラを唱えるとメンタルにもよさそうです。


あなたもQLEの音楽療法でリラックスを体質にしてみませんか?

癒しの音楽療法CD 3枚セット
s8003 音楽療法CD 写真s8002 音楽療法CD 写真s8000 音楽療法CD 写真

オーシャン スイート音楽療法CD、クリスタル ボール ヒーリング音楽療法CD、チャクラ スイート音楽療法CDの3枚です。


これらのCDは、医療に取って代わるものではございません!

必ず、医学的治療を継続しながら、その補完としてお使いくださいませ。

日本成人病予防協会 一般健康管理士指導員 認定証の代用(一部破損で美的損傷のため)

人物 写真
Hiroshi Morita, president
音楽療法 QLE.co.jp 社長 森田 洋
日本成人病予防協会 一般健康管理士指導員

updated on 2015年7月29日


無断転載・コピーを禁止いたします。


おまかせ リラックス 音楽療法CD3枚セット USA

ヨガセット ヨガのための音楽 + チャクラ スイートのCD2枚セット USA


クリスタル 音楽療法CD チャクラ 音楽療法CD オーシャン 音楽療法CD ヨガ 音楽療法CD セレニティ 音楽療法CD レイク・スイート 音楽療法CD S.ヒーリング 音楽療法CD クルーズ 音楽療法CD


1.
クリスタルボール・ヒーリング 音楽療法CD 写真S8002 Crystal Bowl Healing クリスタル・ボール・ヒーリング 音楽療法CD クリスタル・ボールの音色
ヒーリングに!
クリスタル・ボールの音色は純粋音調です。
人体の組織はクリスタルの構造に非常によくにているため、クリスタル・ボールの音色に同調しやすいと言われています。

2.
チャクラ・スイート 音楽療法CD 写真S8000 Chakra Suite チャクラ・スイート 音楽療法CD 電子ピアノとキーボード
ストレス軽減&リラクゼーションに!
◎当店のベストセラー!
全米で50万枚以上の売上を誇るリラクゼーション音楽のベストセラー!
お客様の声:「聞いているだけでリラックスできてイライラがなくなっていきます。とても不思議でした。安らげました。」

3.
オーシャン・スイート 音楽療法CD 写真S8003 Ocean Suite オーシャン・スイート 音楽療法CD 海洋の音とピアノ
リラクゼーションに!
海の音と音楽の組み合わせです。
昔から海のそばに保養地がありませんか?
人間は海から生まれてきましたね。赤ちゃんが体内で羊水の中に入るのはこの名残と言われています。

4.
ヨガのための音楽療法CD 写真S7887 Music for Yoga ヨガのための音楽療法CD キーボード、フルート 
ヨガをしながらお聞きください。
「じっと旋律に聞き入っていると呼吸がゆっくり深くなり、リラックスしてくるから不思議!」
(Luci ルシー2002年11月号)

5.
セレニティー・スイート 音楽療法CD 写真7862 Serenity Suite セレニティー・スイート 音楽療法CD 平穏な音楽と自然の音 
自然の音とリラクゼーション音楽の組み合わせ!
◎非常に評判の良いCDです。店長のお気に入り!
お客様の声:「CDとても良いですね!・・・とても癒されるように感じます。」

6.
S8011 Lake Suite レイク・スイート 音楽療法CD USA

湖の音、ピアノ他
湖畔でたたずんでいるイメージの音楽です。




7.
サウンドヒーリング 音楽療法CD 写真7878 Music for Sound Healing サウンドヒーリング 音楽療法CD ピアノ、ヴァイオリン、フルート 
ヒーリング音楽!

8.
クルーズ・コントロール 音楽療法CD 写真7899 Cruise Control クルーズ・コントロール 音楽療法CD キーボード、リズムギター  
陽気なアフロ-カリビアン音楽!
ヨットでクルージングしているイメージの音楽です。





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