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ストレス マネジメント

音楽療法 QLE.co.jp

ストレス マネジメントには、未然防衛と事後処理の二つがあります。

未然防衛 = ストレスに強い考え方は、ビジネススクールでも教えています。

事後処理 = ストレス解消法をいくつも持っている方が安全ですね!

目的:ストレスを上手にマネジメントし、あなたが成功への階段をのぼりつめるお手伝いをすることです。

ストレス マネジメントにQLE流 音楽療法も加えてみませんか?


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ストレス マネジメントとは、ストレスをマネジメントすること、何とかやりくりするということですね。

これはマネジメント/経営学の分野に入り、ビジネス・スクールでも一つの大きなテーマです。


ビジネス・スクールでは、ストレスマネジメントを実体験を通して習得させます。

つまり、実際のビジネス社会と同じ想定の環境におくことでそのストレスを体験させます。


そして、そのストレスを克服したもの・ストレスマネジメントできるものだけが生き残り、卒業できるという仕組みになっています。

実際に私と同期でGMS(経営大学院)に入学した学生で当時卒業できたのが約30%から多くて40%ぐらいでした。

最初の2クオーター・約6ヶ月で大体半分がいなくなりました。


教授陣は処理できる以上の課題/ホーム・ワークを生徒に課し、泣き叫ぶほどのストレスを与えます。

実際にハーバード・ビシネス・スクールでは、ホーム・ワークの締め切りになると受け入れBOXの窓がしまり、その前で生徒が泣き叫んでいるという話を聞きました。

また、実際にハーバード・ビシネス・スクールを卒業できなかった知り合いの人から聞いた話では、「あの時は涙が出てきたよ。」とのことです。


私のいたUCRでは、ホスト・コンピューター上での宿題が結構あり、締め切りになるとそこにアクセスできなくなるため、結果は同じです。

端末の前で「いかり狂って叫んでいる姿は良く見かけました。」


何を隠そう、私も最初のコンピューターのクラスでプログラミングの宿題を完了できず、「叫んでいたところ」を一年先輩のジーンというアメリカ人に助けてもらいました。


私の見過ごした間違いは、「;」のところを「:」としたことでした。

ご存知のように、ホスト・コンピューターのプログラムは、この「;」と「:」を間違えると動きません。

つまり、宿題未提出となり、かなりのペナルティーとなります。

数時間しか寝ていなかったので、意識がもうろうとしていたため、発見できませんでした。

おそらくこの「;」と「:」の違いで一発退場となり、今の私はなかったと思います。


ジーンは命の恩人です。

「ジーン、本当にありがとう!」


実話:このGSMのコンピューターのクラスで一緒だったスウェーデンからの留学生(白色に近いブロンド女性)にキャンパスで「ハイ、ヒロシ」と声を かけられたので、「ハイ、・・・」と答えたところ、「コンピューターのクラス、どうだった?」と聞かれたので、ぎりぎりBでセーフだったと返事しました。

アメリカの大学院では、平均でB以上をキープしないと1クウォーター(3ヶ月)の猶予を与えて、退学処分となります。


評価は基本的にA,B,Cと「F」=一発退場です。


つまり、常にクラスで上位半分以内に入っていないと退学処分になるので、毎クウォーター上位4割りから5割ぐらいしか生き残れないのです。

そのブロンド女性いわく、「私、だめだった。スウェーデンではコンピューターに触れたこともなく、あんなの無理よ!」と平然として言っていました。

私は返す言葉がなく、「こっちも、明日はわが身だよ。」と答えましたが、・・・。


その後、キャンパスで何度かアメリカ人のボーイ・フレンドと歩いているのを見かけました。

おそらく、留学して3ヶ月やそこらでだめだったと言って帰れないので、・・・と邪推をしてしまいました。

美人という訳ではないものの気立ての良いやさしい女性でしたので、心が痛みます。


さて、ビシネス・スクールでは、実際の社会で上司が部下に無理難題を押し付けるのと同じ想定です。

実際に私の別のクラスメートのアメリカ人金髪美人が精神的に少しおかしくなってしまい、彼女はクレージーとうわさされました。

彼女とランチを食べているところをジーンに見られ、ジーンから、「ヒロシ、彼女はおかしいからやめておけ!」と忠告されました。


アメリカではキャンパス内でも強姦がぴんぱつします。


コンピューター・ルームで夜の10時頃まで作業をしており、(徒歩で)帰ろうとしたら、「ヒロシ、あんたは私をエスコートする義務がある・・・。」といわれ、彼女の作業が終わるのを待ってから、彼女の車でアパートのそばまで送ってもらった時にちょっと変だなとは思っていました。


なんと、車の中に家財道具等々がぎっしり積んであり、その訳を聞いたら、「いつ必要になるか分からないから。」とのことでした。

彼女は成績は良かったみたいですが、卒業できたかどうかはちょっと疑わしいものです。

最後の方は、トレード・ショーがあるから・・等々で何度も授業を欠席していました。



ドーム

ストレス マネジメントには、ヨガをする人、お祈り/お経を読む人、瞑想する人、ジョギングする人など、人それぞれです。


私の場合には、アメリカ時代はストレス マネジメントにジョギングで対応していました。


でも、日本ではジョギングには少し無理がありました。

長時間労働、夜の付き合い等々で、朝ジョギングをしていましたが、朝のジョギングは心臓発作、脳梗塞等の危険があります。

さらに、睡眠不足や肉体的にもかなりの負荷となり、気分はすっきりするのですが、肉体的にかなりの無理がありました。


結局無理がたたり、ストレス性の暴飲・暴食->高脂血症などを経て、ストレス性の突発性難聴ストレス病で幕を閉じました。

MBAとしては、誠に情けないお話です。


言い訳ですが、アメリカは個人主義で、日本は団体行動。

個人作業を完璧にこなしてもまだ他人のお手伝いが・・・。

もともと経営者の息子でサラリーマンには向いていなかったので・・・。

ちょっと無理でした。反省!


でもこの失敗を糧に、日本でも使える森田式ストレス マネジメントの方法を編み出しました。


バッファロー

I. まずは、マクロ/全体から

マクロ/大きな視点から見ると、大方のストレスは下記の2つです。

1.人間関係によるストレス

2.仕事そのものによるストレス:


1.人間関係によるストレス:

これは私がもっとも不得意な分野ですので、みなさんの方が上手だと思います。

この場合の森田式ストレス マネジメントは、下記の2つの方法です。

- 隔離法:

  性に合わない人とは無理に付き合わない。なるべく避ける。


- 自己納得法:

  すべての人にはそれぞれ生まれて来た使命がある。

  他人の存在意義を認める。

  いやなやつ・いやなことにも何かの理由があっての行動・こととしてすべて肯定する。


  その反対に、自分にも天命があるのだから、お互いに邪魔しないこと。

  すなわち、性に合わない人とはお互いになるべく近づかないことでが良いのではないでしょういか?


  

木

   2.仕事そのものによるストレス:

これには、マネジメントのテクニックが活かせますので、得意分野です。

この場合の森田式ストレス マネジメントは下記の2つです。

- プライオリティの設定:

  すべてをこなそうとしないこと。2:8のルールを思い出せ!

  通常2割の人や仕事が8割の利益・売り上げをあげています。


  忙しくて当たり前。

  すべてをこなせるような仕事量であれば、信頼されていない、仕事が出来ないと思った方が無難です。

  重要な仕事を2割ぐらいこなせば、とりあえずよしとしましょう。


  大部分の人がしているプライオリティの設定は間違っています。

  ほとんどの人は、重要度の順番をつけて並べること、そしてその順番にやることだと思ってませんか?

  それは全くの間違いです。


  プライオリティの設定とは、やらないことを決めることです。

  つまり、雑魚、重要度の低い8割のことには見向きもせずに、重要度が高く難しくて大変な2割の問題に全神経と労力を費やして完璧にこなすということです。   


   - 仕事そのものの見直し:

  根本的に仕事のやり方などを見直すものです。


  詳細については、個別の有料コンサルティング/コーチングでお受けいたします。

  最初はコツがつかめないと思いますから、ケース・スタディー方式で一度ご一緒に問題を解決してみましょう。   


     

yellowstone

  
II. ミクロ・マイクロ/現実・日常的な森田式ストレス マネジメントは、下記の通りです。

  • 1.まずは、ストレスを貯めない考え方:
  • 2.ざるになれ:
  • 3.音楽療法でリラックス+喜び:

1.まずは、ストレスを貯めない考え方:


考え方やストレスの受け止め方を少し変えると、いやなこと・逆境でもあまりストレスとして感じないようになります。

まずは、現状をそのまま素直に受け入れることです。

「今のままで、すべて良しとすること。」


生きていれば、これからの将来があり、希望が持てます。

将来=可能性ですね。


つまり、どんなに悪い状態であっても、生きている限り、これから好転する可能性があります。

例え、末期ガンで余命幾ばくもなくても、残った人生を有意義に過ごす/楽しむことができます。


2.ざるになれ:


私もそうでしたが、自分の限界を超えてもまだ、あれやれ、これやれ言われますね。

このような場合には、取りあえず、プライオリティ・セッティング=優先順位をつけましょう。

でも、仕事の優先順位をつけただけではダメですね!

右脳を使って大雑把に仕事の優先順位をつけ、常に少し余裕を持って、大雑把に片付けることですね!

重要な仕事を2から3割ぐらい完璧に片付けて、後は少し手を抜くことですね!

2:8のルールからすれば、これで8割の売り上げ・利益が出せます。


3.音楽療法によるリラクゼーション+喜び:


ゴルフでストレス解消をする人が大勢いると思います。

私も月に何度かゴルフをします。

ゴルフはストレス解消に大変良い思います。

でも、天候に左右されるので、年中ゴルフができる訳ではないですね。


とういことで、私の場合には、天候に左右されず、自宅で一人でいつでも毎日できる音楽療法も取り入れています。

要するにストレスは、結果的にマイナスの感情・不快感と緊張を引き起こすのではないでしょうか?

つまり、その逆のリラクゼーション+喜びを与えれば、ストレス軽減・解消になるのではないでしょうか?

ストレスがかかると緊張し、やがては心身共にリラックスできない体質になってしまいますね。

さらにストレスは不快であり、ストレス対処には精神的な喜びが必要ですね。

音楽療法なら、リラクゼーションと喜びを一度に味わえるのではないでしょうか?

下記のようなCDを毎日のように聞くことで、楽しみながらリラクゼーションを体質にしましょう:


ところで、精神的なストレスは何年間も何十年間も蓄積するそうです。

自然治癒の原則は、治癒には同じ時間がかかるということです。

何年・何十年も蓄積したストレスを取り除くには長い時間かかるということです。

早期発見・早期対処が鉄則です。

今すぐストレス対処を実行すことをお勧めいたします。



コンサルティング部門

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人物 写真

音楽療法 QLE.co.jp
(有)クオリティ ライフ エクスプレス
東京都台東区三ノ輪1-26-10
電話03-5824-3670
e-メール:info@QLE.co.jp
取締役社長 森田 洋
日本成人病予防協会 一般健康管理士指導員
updated on 2017年8月28日
HM at commencement

The A Gary Anderson Graduate School of Management
University of California, Riverside
MBA in Marketing 1987
Hiroshi Morita



ストレス マネジメントにQLEの音楽療法を試してみませんか?




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音楽療法の指導料込みということですね。

これがないと音楽療法にならないかも!

音楽療法 専門店ならではの10年蓄積した知識と経験が売り物です。

音楽療法のコンサルティング付ということですね!

どこから買っても同じでしょうか?

わずか数千円で始められるQLE式 音楽療法で少しでもリラックスできたら、安い買い物だとは思いませんか?

毎回数千円かかる鍼やマッサージと違い、半永久的に使えるCDなので、長く使えば使うほど割安になり、超お徳!




ストレス対処 CD3枚セット
st006j ヘミシンクCD 写真mf047 ヘミシンクCD 写真ma007 ヘミシンクCD 写真

ディープ10リラクゼーション ヘミシンクCD、メディテーション ヘミシンクCD、スリーピング・スルー・レイン ヘミシンクCDの3枚です。


ディープ10リラクゼーションCDでは、 日本語の音声ガイドとヘミシンク ®(脳半球のシンクロ)周波数がストレス対処の仕方を伝授します。

◎お客様の声: メディテーション へミシンクCD

× 薬事法に基づき、効能効果はうたえません。 × 婉曲的比喩的表現を含め、すべての効能効果を否定いたします。
○ 個人差があるため、同じ反応がでるとは限りません。(ご注意:頂いたコメントに偽りはございません。)


「 ヘミシンクの「メディテーション」を本日受け取りました。

迅速なご発送に感謝しております。

・・・
実際の瞑想の方ですが、なんとなく変性意識に入れそうな感じはありますので、継続するつもりです。」(匿名さま/男性)

お客様の声: スリーピング・スルー・レインへミシンク音楽CD

× 薬事法に基づき、効能効果はうたえません。 × 婉曲的比喩的表現を含め、すべての効能効果を否定いたします。
○ 個人差があるため、同じ反応がでるとは限りません。(ご注意:頂いたコメントに偽りはございません。)


●「今のところ、仕事が忙しいこともあって、寝る前にスリーピング・スルー・レイン を聴いてから寝ることが殆どですが、○果(変化)はすぐに実感できました。

CDが届く前の生活は、季節なのか、仕事の過剰なストレスなのか、毎晩寝付きが悪 い日々が続いていて、せいぜい1日に3~4時間しか眠れず、眠り自体も浅くて、倒れて しまいそうな状態でした。

CDが届いてから、毎晩寝る前に30分程度ヘッドフォンで聞いてから眠りに就くよう にしていますが、ストレスが過剰で神経が高ぶっているような日でも、このCDを聴く と、手足の緊張がほぐれて、ソファの上でうたた寝することもしばしば起きるように なったんです。

体がとってもリラックスして、うまく表現できないけど、CDを聴いた あとは、寝るしかないって感じ(笑)。

ソファでうたた寝した日は、夜中にふと目覚めるけど、以前と違って脳が眠くて眠 くて仕方ないので、そのまま這うようにしてベッドに入って再び寝てる感じです。

以 前は夜中に目覚めると大体朝まで眠れなかったので、朝までこんなに眠れるように なってただただ驚くばかりです。

こういうCDの存在は以前から知っていましたが、ヘミシンクは本当に購入した価 値がありました。

他の方にも是非薦めたいです。」(匿名さま/男性)


●ヘミシンク、ブレインシンクどれも素晴らしいです!。

●私は特にスリーピング・スルー・レイン/眠りが気に入っています。


「我々が寝ている間にはデルタ波が多く出ています。

このCDはヘミシンク ®音技術によりデルタ波を誘発するようにデザインされています。」

HM

寝つきの悪い方にオススメいたします。

この音楽を小さな音量で流しながら眠りについてみましょう。

個人差はありますが、深い眠りのリラクゼーション周波数に合わせてあります。

ご注意)運転中はこのヘミシンク ®音楽を聞かないでください。

ヘミシンク ® Hemi-Sync®は、アメリカのモンロー研究所により開発された特許のある科学的に立証された技術で、40年以上の研究を通して洗練されたものです。

ヘミシンク ®とは、脳半球のシンクロ(同時性)のことで、”集中した全脳の状態”を意味します。


これらのCDは、医療に取って代わるものではございません!

必ず、医学的治療を継続しながら、その補完としてお使いくださいませ。


癒しの音楽療法CD 3枚セット
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オーシャン・スイート音楽療法CD、クリスタル・ボール・ヒーリング音楽療法CD、チャクラ・スイート音楽療法CDの3枚です。




お客様の声:オーシャン・スイート音楽療法C

× 薬事法に基づき、効能効果はうたえません。 × 婉曲的比喩的表現を含め、すべての効能効果を否定いたします。
○ 個人差があるため、同じ反応がでるとは限りません。(ご注意:頂いたコメントに偽りはございません。)

●「私は長い間不眠に悩まされてきました。

インターネットで検索しているうちに、御社のHPに出あい 「Ocean Suite」を購入させていただきました。

1ヶ月経っていつの間にか少し眠れるようになったかな?と・・・。

朝目が覚めたときのフワフワ感もなくなったように思います。」(匿名さま)


●「オーシャン・スイートを聴いていると、家に居ながら 砂浜を散歩してる気になれるほど波の音が心地よく、 リラックスできます。

海にすぐ行ける方は、少し新鮮味がないかもしれません。

ピアノの音が和風で(お琴のようで)自然と脱力でき私の場合、すぐ眠 くなってしまいます。」(匿名さま)


●「オーシャン・スイート 、の反応は身体がファーと、リラックスしていました。(匿名さま/女性)


●「本日、CD手元に届きました。

早速の御送付ありがたく感じております。

すぐに、CDを取り出し、聞いてみましたが、 心にすとんと入り込んでくれる音楽で、 購入してよかったと感じております。

また機会があればよろしくお願い致します。 」(オーシャン、チャクラ、ハイヤー)(匿名さま/女性)

お客様の声:クリスタル・ボール・ヒーリング音楽療法CD

× 薬事法に基づき、効能効果はうたえません。 × 婉曲的比喩的表現を含め、すべての効能効果を否定いたします。
○ 個人差があるため、同じ反応がでるとは限りません。(ご注意:頂いたコメントに偽りはございません。)

「・・・クリスタル・・・・体が緩んで気が充満して首や腰肩とかこっているところが解れて  何とも表現しがた今は膝にエネルギー行くのがわかります。足首、太腿、足の裏

私にとっては、治療のようなものです。今夜は、寝ながらいヘッドフォンで聞きながら寝ます。」 (匿名さま)


「先日購入したクリスタル・ボウルのCDなど非常にいいですね。

私よりも家内の方が気に入って、夜、寝る前には必ずCDをかけています。」 (匿名さま)

お客様の声:チャクラ・スイート音楽療法CD

× 薬事法に基づき、効能効果はうたえません。 × 婉曲的比喩的表現を含め、すべての効能効果を否定いたします。
○ 個人差があるため、同じ反応がでるとは限りません。(ご注意:頂いたコメントに偽りはございません。)

●「無事にチャクラ・スイートのCD が届きました。

早速、聴いてみましたがとても綺麗な音色ですね(*^_^*)  」 (匿名さま・女性)


●「 chakrasuitelullabysuite届いてすぐ聞きました

すごく良いです!!

こういう音楽を求めてました☆

・・・ 」(匿名さま/女性)


●「 一番落ち込んでいるときのチャクラスイート の効き目が最高でした。

ストレスを感じたときすぐに聞けるようにセットしています。

・・・ 音楽が常備薬になるなんて自分でもびっくりです。」 (匿名さま/女性)


●「CDとても気に入っております。(チャクラ・スイート

本当にリラックスできます。

また、お願いすると思いますので宜しくお願いいたします。」(匿名さま/女性)


●「昨日、チャクラスイートを購入させてもらいました。

とても素晴らしい音楽CDを提供して下さって感謝しています」 (チャクラ・スイート匿名さま/男性))


●「CDとてもよくて、大活躍してくれています。

ありがとうございました。」 (チャクラ・スイート匿名さま/女性))


●「昨日「チャクラスイート」を送っていただいたばかりのxxと申します。

家族そろって、リラックスできるねと喜んでおります。

このCDは時々行く温泉プールでもかかっていたもの。

リラックスできるのは、温泉に入っていただけではなかったのですね。」(匿名さま/女性)

●「非常に良かった。こういうのが欲しかったんです。」(女性)

●「聞いているだけでリラックスできてイライラがなくなっていきます。とても不思議でした。安らげました。」(女性)

●「何となくゆったりした気持ちになります。」(女性)

●「只今到着し、即、チャクラスウィートをかけました。
今までの有しているものとは違いますね。・・・」(男性)

●「早速聞いていますが、音楽に呼吸が自然と合い身体の動きもスムーズに運びますね。
ありがとうございました。」(女性)

●「こんにちは。
前回、購入した「チャクラ・スイート」は就寝前のリラクゼーションにとても役立ち、気に入っています。」(匿名さま/女性)


bs054 ブレインシンクCD bs062 ブレインシンクCD bs038 ブレインシンクCD
病院でも使われているブレインシンクUSA セラピーセット


眠くなるδ/デルタ波、リラクゼーションのシータ波やアルファ波と音楽の組み合わせです。

臨床テストで画期的な95%の成功率!
つまり、100人中95人が何らかの変化を感じたということですね。

◎お客様の声:

× 薬事法に基づき、効能効果はうたえません。 × 婉曲的比喩的表現を含め、すべての効能効果を否定いたします。
○ 個人差があるため、同じ反応がでるとは限りません。(ご注意:頂いたコメントに偽りはございません。)

●「 こんばんは、xxと申します。

先日、ブレインシンク セラピープランを購入しました。

音楽療法はあまり○果(変化)はない、と聴いてたんですが、私個人とても気に入ってます。

スイッチ入れた瞬間から呼吸が深くなり、 10分もすれば意識が遠くなるというか、浅い眠りの中で夢を見ているような状態に なります。

ブレインシンク サウンドスリープを聴いてるときはそのまま寝てしまいます。

そして体の先端までホカホカ温かくなり、リラックスしてるな〜と実感することが出 来ます。

呼吸法などで、ここまで深くリラックスは出来ないでしょうね、 素晴らしいCDであることには間違いないです。

変化は、サウンドスリープを聴いて寝ますので 当たり前だが寝つきがとても良い。

2週間目あたりで目覚めがよくなった、 しかし最近は前のようにもどってる。

良く眠れる安心感があるのか、積極的になった。

と言う感じです。

セラピープランにああるCD1、CD2とかはあまり気にせずに聴いていましたが、 時間は守っていました。 」(匿名さま)


●「現在・・・にかかっているため、寝つきが悪く、毎晩寝酒をしてしまうので、サ ウンド・スリープを買わせてもらいました。

すると、これまで、お酒をのまないと寝れなかったのに、サウンド・スリープを聞き ながら寝るようにすると寝酒をせずに寝れるようになりました。しかも10分もたたず に。 ありがとうございます。 」(匿名さま)

●「商品届きました。丁寧な梱包、・・・も付いていて喜んでいます。

その日の夜、布団に入ってサウンド・スリープをBGMとして聴きながら横になっていたら、腕が重 くなってきてそのうち体全体が重くなってきていつの間にか眠っていました。

それまで眠れなかったり、途中で目が覚めたりとよく眠れなかったので、これはすごいと感動してます。

セラピープランにそって楽しみながらCDを聴いていきたいと思います。」(匿名さま)

●「先日は サウンドスリープCDの発送ありがとうございました。

○果(変化)は、抜群にありそうです。

あることがきっかけで、2週間不眠状態でひどいときは2日間まったくねむれず、それでも眠気が襲ってこない状態でした。

今、少しづづ眠れるようになり、このCDを聞き始めてから2日ですが、寝つきがよくなり、めまいが治りました。・・・ 」(匿名さま/女性)

●「CDありがとうございました。毎日寝る前に聞いています。

・・・、まだスピーカーからでしか聞いていません。ごめんなさい。でも、CDかけるとなぜか娘が寝ちゃうんです。

とっても重宝しています。夜鳴きや寝つきの悪いお子さんをお持ちの方に是非お勧めしたいです。

CDを流すとなぜか部屋の中の空気が変わるので不思議です。」(匿名さま/ディープ・メディテーション音楽CD)

●「ディープメディテーションはすばらしいです。

聞き終わった時は心身が軽くなりエネルギーを与えてもらったかのように力強くなった感じがします。」(匿名さま)


●「ディープ メディテーション 早速やってみました。

10分ぐらい経って、みどり色の横波が見えてきました。

なんだろう?・・・これ???

その日は15分ぐらいで 止めました。

でも頭の中はとっても スッキリさわやかでした。・・・」(匿名さま/女性)


●「最近deep meditation他2枚のCDを購入し、すっかりとりこになりました。

また、よろしくお願いいたします。」(匿名さま/女性)


●「 こんばんは、先日チャクラスイートトータル・リラクゼーションを注文させていただきましたXXと申します。

電車や行列などが苦手で、少しパニック障害気味のため、頓服的に有効なものはないですか、とお聞きした者です。

トータル・リラクゼーションを使うようになってから、今まで苦手だった混んでいる電車や、行列に並んでも、わけのわからない不安が突き上げてきて動悸が激しくなったり息が苦しくなったりすることがほとんどなくなりました。

これは驚きです。

特にトータル・リラクゼーションのトラック2がすごく自分には合っているようで、電車に乗る前の数分前からトラック2を聴き始め、乗った後も聴いていると、もっと若い頃、何の不安もなく電車に乗っていた頃のように乗れるようになっている自分に気づきました。

購入してから10日ほどずっと使っていますが、最初のうちは電車に乗って目的地に着くまでずっと聴きっぱなしだったのが、今では数分間聴いただけで、そのあとは消しても大丈夫になりました。


少し大げさに聴こえるかもしれませんが、文字通り人生が変わりました・・・。

あまりにも○果(変化)を実感できたので ・・数万円する良いヘッドホンを外出用と部屋用と二つも買ってしまったくらいです。

本当にありがとうございました。 」(匿名さま)


●「CDは届いた当初・・・。

今は時々、お風呂にスピーカーがあるので入浴中にトータルリラクゼーションを聞いています。

お花畑や雲の上にいるイメージが簡単に湧いてきてストレスが湯気と共に天井へ…お風呂上がりには楽天的になっていました。もうしばらくは、今の3枚を聴きます。 」(匿名さま/女性)


●「・・・また、{トータルリラクゼーション}では、きいているだけで、呼吸が深くなるのが感じられます。・・・」(匿名さま/女性)


●「今日、首を長くして待っていたCDが届きました!

トータル・リラクゼーションディープ・メディテーションの2枚です。

とてもいいです!エアコンをかけて、愛用のアロマポットで部屋に香りを充満させてこのCDをかけると、私だけの精神的空間ができあがりました。

届いたその日に、もうさっそく次のCDの注文にとりかかってます。

このサイト、お気に入りに入れましたのでこれからもどんどんいいCD紹介してくださいね。

ほんとにありがとうございました。」(匿名さま/女性)


●「とてもいいCDで癒されます。」(トータル・リラクゼーション/匿名さま)


●「トータル・リラクゼーションを注文しましたが、○果を感じましたので、注文しまし た。」(匿名さま・男性)

薬事法を考慮し、「○果」とさせていただきました。



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おまかせリラックス 音楽療法CD3枚セット USA 


チャクラ・スイート、セレニティ・スイート、音錬金術 音楽療法CDの店長お気に入りの3枚セットです。

チャクラ・スイートには七つのチャクラを刺激する音階が意図的に使われています。

Luci、Trinityなどの雑誌で紹介されています。音楽療法。



メディシン・ソング 音楽CD2枚 セット
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チベット系とグノーシス系のマントラ入りチャントCDです。


古来から伝わるマントラを唱えると精神の浄化になるそうです。

風水でもマントラの詠唱を薦めています。



別の音楽療法CDを見る↓
キャットナッパー ヘミシンクCD ザ・ビジット ヘミシンクCD
ディープ10 ヘミシンクCD ディープJN ヘミシンクCD メディテーション ヘミシンクCD スーパー睡眠 ヘミシンクCD
サーフ ヘミシンクCD 安眠 ヘミシンクCD セレニティ 音楽療法CD ヨガ 音楽療法CD
インナーピース 音楽療法CD クリスタル 音楽療法CD オーシャン 音楽療法CD 音錬金術 音楽療法CD
インナーピース ブレインシンク ストレス リラックス



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セラピーセット: ブレインシンク ® CD3枚セット USA

癒しの音楽療法CD 3枚セット USA

リラックス音楽療法CD 3枚セット USA

音のマジック音楽療法CD3枚セット USA

ストレス対処 CD3枚セット

ヘミシンク ® 自律神経 音楽CD 3枚セット USA

ゆううつ コース CD3枚セット

安眠 ヘミシンク ® CD2枚セット USA

ヨガセット ヨガのための音楽 + チャクラ・スイートのCD2枚セット USA



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