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脳力CD |
脳の設定変更！ オー・ノー（脳）
イェーイ
記憶障害
QLE.co.jp音楽療法 ストレス解決屋
私は記憶力障害を完全に克服しました！完璧！3/16/2023 ＨＭ
具体的には、すべての原因を取り除き、健康増進に日夜励んだおかげです！
ただし、これは全く偶然の発見です！
この件に関しては、別の問題を解決するべく尽力していたら、副作用として記憶力が格段に良くなっていることに気づきました！
つまり、木を見るだけでは不十分です！森全体を見る、全体を改善することが根本解決になります！
ビジネスも同じです！テクニック・技術だけではだめです！人となり、人徳、人間性を上げる・磨くことが必要です！
１．私の場合の最大の難関は物理的問題でした！ つまり、脳・血管のつまり＝接触不良！ 食事の改善！
２．自律神経の問題＝首・肩のこり＝緊張！ 脳への血流阻害！（ハード部分） 自律神経の調整（ソフト部分）が必要でした！ 肩こり・首の緊張の改善！
３．記憶の仕方＝記憶術のマスターが役立ちます。記憶モードへの切り替え！（シータ波）＝音楽療法によるシータ波訓練！ 意識してシータ波の状態へ！
他に原因がなければ、上記の３点と呼吸法で完璧です！ ＨＭ 9/4/2024
記憶力は驚くほど良くなります！経験者は語る！ただし、かなり大変です。Good Luck!
私が成功したのは、すべての原因を取り除き、さらに健康増進に日夜励んだからです！
具体的には、下記の通りです。
原因１）子供（小学生）のころの脳ダメージ。（スパイラル滑り台から振り落とされた！約5メートルの高さ。頭部挫傷、6針縫った。その後、記憶力が悪くなった。）
原因２）小中学生のころ。歯医者のミス・怠慢・痴呆症？でかぶせた歯をセメント固定・完了せず。数年後にその歯が膿んで抜歯。多分膿が完治しなかった！
一年ほど前に、歯槽膿漏が始まっていると指摘された（歯茎が炎症ぎみ）！
ところが、アシスタントのミスで間違った場所のレントゲンを撮られた。
歯医者さんがすぐに気づき、レントゲンを取り直した。その時に、右の奥歯の根元が膿んでいることにきずいた。
そして、治療し、完治した。
原因３）ストレス性のものは下記の通りです。
私の場合のストレス性記憶障害の原因は、体内・血管内、脳内のコレステロール・脂（１．物理的要因・ハード）と自律神経の（２．心理・ソフト）の両方でした！
結果的に言うと、体内の清掃＝コレステロール・脂の除去と毒物の除去（デトックス）に加え、自律神経の設定変更でした！
原因の究明並びに体内不要物の除去方法、自律神経の変更方法を見つけ出すのに20年近くかかりました！
なぜならば、誰も教えてくれなかったし、おそらく知らないからです！
ちなみに、私の今の脳の健康状態は非常によく、記憶術のテクニックも若干身についたので、すいすい覚えられます！
渡辺式記憶術、宮口式、Memory Pack、そしてとどめは宮地式です。
共通点が複数あり、共通項に的を絞りました。
さらに、記憶術にはイメージの素材が必要で、自分に合ったイメージ素材を４つの中から選び出し、さらに自分のオリジナルも加えました！
結果的に、自分にあったなじんだイメージの素材がだんだんできてきて、そのイメージを基に記憶すると簡単に楽ちんに記憶できるようになりました！
これには、脳の健康状態が非常に重要＝前提条件です！
食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めします！
記憶・脳に悪いことをやめ、記憶・脳に良いことをすれば、記憶力の活性化ができるのでは？（脳に障害がない場合）（物理的に正常な脳）
（-）記憶・脳に悪いこと：寝不足、過労、ストレス、運動不足、コレステロールや脂肪となり血流を悪くする油（揚げ物）・肉の脂肪、首～肩のコリ・硬直など。
（+）記憶・脳に良いこと：快眠、快便、ストレス抹殺思考、運動、良質のたんぱく質（大豆製品）など、さらに脳の活性化、脳・記憶力を実際に使うこと。
体験上、病気や未病など悪いところはすべて治さないとダメみたいです。
その上で、リハビリが必要です！
ダメージを受けてかばっていた部分や病気・疾病で使わなかった部分を再起動＝活性化し、使うように再訓練（リハビリ）しなければならないというのが私の結論です。
記憶中枢の海馬等の脳障害でなければ、全身の健康状態を良好に戻して「リハビリ」すれば何とかなると思います！
例えば、首～肩のコリも取らなければダメです。
私の場合には、肩・背中のコリはパソコン作業の弊害ですが、それだけではなく「脳」からも来ていました。
私の脳の過剰反応部分（物理的な障害）をなだめるサプリメントにたどり着き、音楽療法と併用することで一気に解決しました。
最も重要なことは使い始めること＝名前などを覚える習慣をつけることです！
原因を取り除いて、リハビリすれば、解決できるんじゃないですか？
根本的な原因を取り除き、その後に少し「一押し」してやれば、自然治癒力が働いて治るはずです！
私の場合には、意外にも歯の根っこ、神経の炎症・膿も影響していました！
たぶん原因は一つだけではなく、いくつかあり、それを全部取り去れないと完治しないと思います。
私の場合には、肩・首のコリが８割、脳内の問題（脳神経のさび・伝達不良）が２割程度だったような感じです。
結局最後まで残ったのが肩・首のコリ・硬直でした。最後は首・肩の運動・ストレッチングで完治した感じです！
かなりの時間と労力が必要だと思います。
と思いきや、結果的には何と20年間もの時間を費やしました！
なぜならば、治し方がわからなかったからです。
最後まで苦労したのが、自律神経の調節とカラダの内部の清掃＝不要物・不純物の除去＝デ・トックスです！
マッサージだけでは不十分です。デ・トックスには危険が伴います。
強烈にやらないと血管内＝動脈硬化・プラークなどは改善できないからです！
私も身の危険・体調の変化＝悪化を実感した時点で体内の清掃は中止・やめました！
その後に自律神経の調整方法を考えつき、自律神経の過剰反応＝首・肩のコリが完全に解消されて、完全に記憶力が戻ったことを実感しました！
2020年10月吉日 森田 洋、神様ありがとうございます！
ポイントは、自律神経の調整と内部の清掃＝不要物・不純物の除去です！
私の場合のストレス性記憶障害の原因は、体内・血管内、脳内のコレステロール・脂（１．物理的要因・ハード）と自律神経の（２．心理・ソフト）の両方でした！
結果的に言うと、体内の清掃＝コレステロール・脂の除去と毒物の除去（デトックス）に加え、自律神経の設定変更でした！
原因の究明並びに体内不要物の除去方法、自律神経の変更方法を見つけ出すのに20年近くかかりました！
なぜならば、誰も教えてくれなかった、おそらく知らないからです！
つまり、物理的問題＝ハードと記憶方法・仕方＝の両方に問題がありました。
１．肉体的問題＝ハードの問題。食生活＝食事です。特に何を食べるかよりも何を食べないか＝避けるもの＝毒＝記憶の障害となるものを除去することです。
２．ソフト＝記憶の仕方にも問題がありました！記憶のメカニズムを勉強して気づきました！脳のクセを直す。正しく効率の良い記憶の仕方を身につけましょう！
Good Luck!
記憶力は大幅に改善できますよ！ ここまで約20年かかりましたが、やっとわかりました！ ＨＭ 12/23/2020
間違えでした！記憶力は完全に回復するだけでなく、さらに大幅に改善できます！ ＨＭ 9/4/2024 つまり、約4年間でさらに大幅に改善しました！
１．私の場合の最大の難関は物理的問題でした！ つまり、脳・血管のつまり＝接触不良！ 食事の改善！
２．自律神経の問題＝首・肩のこり＝緊張！ 脳への血流阻害！（ハード部分） 自律神経の調整（ソフト部分）が必要でした！ 肩こり・首の緊張の改善！
３．記憶の仕方＝記憶術のマスターが役立ちます。記憶モードへの切り替え！（シータ波）＝音楽療法によるシータ波訓練！ 意識してシータ波の状態へ！
上記の３点を解決したら、無理なく、すんなりと、わけなく頭に入り込むようになりました！ ＨＭ 12/23/2020
想起の訓練とコツ！
１．まずは物理的な要因・障害を取り除くこと！ 上記に書いてあります！
２．物理的なことを解決したら、その次は訓練、想起の訓練です。少し訓練しないとダメみたい！
３．とどめはリラックス！ 思い出せないと無理に思い出そうとしがちです！私がそうでした！でもこれは逆効果！
物理的な問題が解決できていれば、あとはいかにリラックスできるかです！十分にリラックスできると思いがけなくふわっとでてきます！
これは記憶のメカニズムに熟知しているとわかる理屈です！ Good Luck! HM
「ストレスは、文字通り脳を委縮させます！」
「不制御のストレスは、細胞を破壊し、脳の容量を減らして、脳の構造さえも変えてしまいます。」
「ストレスは、側頭葉と前頭葉にダメージを与え、脳細胞とその結合を破壊します。」
「音楽は、（ストレス・ホルモンの）コルチゾールのレベルに直接影響を与えます。」
（"The Alzheimer's Solution," Dean ＆ Ayesha Sherzai, M.D.）（医師）
つまり、ストレスも取り除かないとダメ＝記憶＝脳に悪影響がある＝記憶障害の一因です！
「動物にストレスを与えると、ホルモンのバランスが崩れ、LTPが形成されにくくなることが知られています。
つまり、ストレスは記憶力の妨げになるというわけです。」
・・・「ストレスがかかるとLTPが大きく減弱します。記憶力はストレスに弱いのです。」
・・・「LTPとはシナプス結合の増強が長期的に持続するという現象です。」
・・・「LTPとはシナプスが記憶するという現象です。」
（”記憶力を強くする”、池谷裕二先生(東京大学教授)、2001,2016）
最新情報！
アルツハイマーもすべての原因を取り除くリバート法で治っているそうです。（アメリカ）
基本的に生活習慣が悪い（原因）とアルツハイマーになりやすいようです。
原因）睡眠不足、悪い食生活、運動不足など。
改善策）十分な睡眠（７～8時間）、さけ（魚）、ブロッコリー（野菜）、キノコ類、発酵食品、有酸素運動、筋トレ（筋肉量の増加）。
裏を返せば、アルツハイマーは生活習慣病です！
薬で効果が見られなかったアルツハイマー病がすべての原因を取り除くリバート法で治ったそうです。
基本的に当店が推奨している食事・運動・音楽療法の三位一体を同じやり方です！
ストレスの化学反応がアミロイドの蓄積に寄与しているという研究結果があります。
ある特定のストレス関連化学反応ー（CRF）コルチコトロピン分泌因子による分泌ーがアミロイドの蓄積に貢献している事実があります。
（"The Alzheimer's Solution," Dean ＆ Ayesha Sherzai, M.D.）（医師）
アルツハイマーと記憶障害は似たり寄ったりです。
アルツハイマー病の原因は、脳内のゴミ＝ベータ・アミロイドタンパク質（石灰化したプラークを含む）の蓄積です。
つまり、脳機能の大半がが阻害されます。
アルツハイマー病あ、100％生活習慣病です！なぜならば、すべての原因を取り除くリバート法でアルツハイマー病が治っているからです！
生活習慣を正して治った＝生活習慣病である！
私の経験した記憶障害は、脳内の電気系統・シナプスのさび＝脳内ホルモンの伝達障害と脳の疲労による悪いクセ＝自己防衛反応＝記憶せずに即座に排泄のように実感しています。
私の場合には、MRIしか受けておらず、MRIでは脳内の活動状態を検知できません。つまり、体験的な推量です。
私の場合には、ストレス性であり、ストレスと働き方＝勤務形態が問題でした。
過度のストレスがかかると神経細胞＝ニューロンが死滅し、カルシウムの流入を招きます。
カルシウムの過剰＝＞石灰化につながります。石灰化＝脳内の伝達機能の低下です。記憶の取出し機能の低下＝記憶障害につながります。
ただし、生活習慣（勤務状況）・食習慣を正さなければ、間違いなく近いうちにアルツハイマーになっていたと思います。
ちなみに、私の記憶障害は自然治癒しています！サプリメントも使いましたので、生活習慣の改善プラス・アルファで。
Stress Management Plan B
Hiroshi Morita
Amazon.com 通販
Search: Book-＞Hiroshi Morita
音楽療法は原子・分子のレベルで影響を与えます！
脳腫瘍、脳萎縮、脳障害等の心配がない場合には、下記を参考にしてください。
記憶力の低下は年のせい？ うそです！
かならず、原因があります。
私の場合には、いくつもの原因が重なっていました。
１．子供のころの脳挫傷＝＞防衛反応で脳（特に目の後ろ）・首～肩領域の硬直・緊張のクセが付いたみたいです。
２．ストレス＝＞暴飲・暴食+コルチゾールによる害＝＞脳が不健康な状態に
３．過労による自己防衛＝一時記憶の即時除去・即消去が癖になり、記憶しない・記憶放棄の脳の防衛反応
長いことかかりましたが、やっと戻ったといった感じです！
あなたもあきらめずに、原因を究明し、一つずつ解決して行けば、大丈夫です！ Good Luck!
私の場合には、物理的要因と精神的要因の両面があったようです。
物理的には、首・背骨の矯正と食事療法による脳への血流の改善です。
精神的には、 音楽療法によるストレス対処です。
記憶障害があると自尊心も傷つきます。
私の場合には、試行錯誤の繰り返しで、「これでもか」「これでもか」とすべてを試し、ずいぶん長い年月を費やしました。
今から思えば、無駄なことをたくさんしていました。
全身の健康状態を良好にせずして（まずは森を見る）、個別にあれ良し、これ良しと小細工しても（木を見ても）ダメです！
個人差があり、薬事法の制限により、無責任なことは言えませんが、ポイントを押さえれば、おそらく私が費やした時間の半分以下で回復すると思います。
まずは、お医者さんにご相談くださいませ。
ちなみに、記憶障害を経験したお医者さんがベストです。
現実的には、次の三つのステップになると思います。
１．全身の健康回復＝治療・お薬など。（お医者さん）（半健康（マイナス-）～ゼロ）
２．リハビリ期間＝精進・節制（ゼロ～弱プラスへ）（食事・運動・音楽療法の三位一体）
３．完全な健康体へ（余裕をもった完全なプラスへ）（食事制限・節制なしの普通の生活）
経験上、必ずリハビリが必要です！ GOOD LUCK!
お悩み4：記憶障害で悩んでいます
精神薬の副作用、悪性症候群・・・、記憶が戻りません
A4: そうですか、大変ですね。
薬事法に基づき、医師の診断に従ってください。
こちらは、経験者の善意による単なる一般的な意見です。
医学的な見解ではございません。
１．「記憶が戻らない」ということですが、どこも悪くなければ＝原因がなければ、そのようなことは起こりません。
原因＝＞結果
なにかの原因＝＞「記憶が戻らない」
２．精神薬の副作用？
私にはわかりません。
最も詳しいのは「あなた」です。心当たりをお医者さんにぶつけてみてください。
基本的に物理的要因と精神的な要因に分けられます。
Ａ．物理的要因：脳の損傷、腫瘍、プラーク、血流悪化など。
Ｂ．精神的要因：トラウマ、防衛反応など。
３．自然回復：
隅田川の水がきれいになりました。
お台場の水も透明度が50センチぐらいと大変きれいになりました。
つまり、原因＝汚染・工業用水などの垂れ流しをやめれば、自然ときれいになります。
同様に、原因＝間違った生活・食習慣・考え方を改め、病気が治れば、記憶も戻るはずです。
まずは、心身の健康を取り戻しましょう。
健全な精神と健全な肉体が戻れば、あとは周波数を合わせるだけで大丈夫だと思います。
心がやめば、カラダもやむ。
まずは、精神のご病気を治しましょう。
精神薬の副作用であれば、そのお薬をやめなければ治りません。
でも、いまは必要だから飲んでいる＝＞飲まなくて済む健康状態に戻しましょう。
食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めします。
心身の健康が戻ったら、またご相談くださいませ。
記憶系のＣＤをご紹介いたします。
お大事にどうぞ。
ストレス対処をしないとバカになる！
脳神経細胞ニューロンは再生できません！
一度死んだら、それきりです！
だから、ストレス対処が重要なんです！
ストレスを感じると火事場の馬鹿力を出すために、アドレナリンとコルチゾールが分泌されます。
急場をしのぐため（生命の維持）に、後のことは考えない・犠牲にするというメカニズムです。
さて、ストレスにより、コルチゾールが過剰に分泌されると脳神経細胞ニューロンの死を招きます。
ニューロンのレセプター（受け手）はすぐには死にませんが、簡単にダメージを受けます。（損傷します）
コルチゾールに敏感なニューロンのレセプターの大部分は海馬にあります。海馬は記憶をつかさどります。
海馬のニューロンを失うと情報を短期記憶から長期記憶へと送ることが困難になります。
詳細は下記の通りです：
過剰なコルチゾールは、神経伝達物質のグルタミン酸塩（glutamate）の取り込みを妨害します。（シナプスの接点を囲んでいるグリア細胞(glia cells)が十分なATP細胞エネルギーを作れない場合、）
シナプス（神経細胞）の接点でグルタミン酸塩が過剰となります。
こうなると、ニューロンが過剰に反応して過剰なカルシウムの流入を招き、これがニューロンの死を招きます。
問題は、一度死んだニューロンは二度と再生できないということです。
歳を取ると記憶力が悪くなる。
以前に私も、「きみ、歳のせいだよ。」とお医者さんから言われました。
でも実際は歳のせいではなく、ストレス等の影響でニューロン・脳細胞が死んでゆき、それが年月を重ねて膨大になった結果、記憶力が悪くなったということだと思います。
つまり、記憶力の悪化は防ぐことができるという理屈です！
逆に言えば、「ストレス対処をしないとバカになる！」ということですね。
ストレス対処が重要です！
ストレス対処に音楽療法をお勧めします！
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私の記憶障害とその対処法 音楽療法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
私の記憶障害：私は、ストレスと過労が原因と考えられる記憶障害を過去に経験しました。 MRIの検査では異常なしでした。 その脳外科のお医者さんは、脳腫瘍を心配していたそうですが、腫瘍が発見されなかったので、異常なし＝年のせいという診断でした。 （私見ですが、この時の私の脳は今思えば、明らかに不健康・未病の状態でした！ まずは、全身の健康回復が先決です！） お医者さんが助けてくれないので、私は必要に迫られて、自分の記憶障害を自分で解決しました。 私の体験は下記のようなものでした。 １．特に人の名前が覚えられない。 ２．２～3時間前に何をしていたのか、もう忘れていることが結構ありました。 ３．脳が拒絶反応を起こしているような感じでした。 ４．そして、なんとなく脳が接触不良を起こしているような感覚でした。（脳が錆付いている？不健康な状態。 運動療法と食事療法でコレステロールや無駄な脂肪をそぎ落としました。） 実際に、動脈硬化症になると神経の周りに膜を張って神経を守っているミエリン（脂肪質の物質）が攻撃されるために、神経伝達（電気交信）に支障が出るとのことです。 （英語の文献より/あまり知られていないようです。私もつい最近知りました！） その時の状況は下記の通りでした。
私の自己診断は下記の通りです。 １．おそらく、私の脳が自己防衛反応を起こしていたのでしょう。 既に疲れているところへ、大量の情報/リクエストが入る。-＞超短期記憶 ワーキング メモリーや短期記憶を空にすることで脳への負担を軽減する。 これが継続的に起こり、そしてこの反射反応が習慣となり、「短期記憶を直ぐに消してしまう」くせがついた。 私の脳そのものが、過労などにより不健康な状態であったために、正常に機能していなかった。 データとしての記憶はあるが、それが接触不良などで取り出せないような感じでした。 そして、新しい情報は長期記憶には送られず、直ぐに消し去られていくようでした。 （健常者の場合には、睡眠不足は記憶力を落とす最大の原因です。）
ご注意）記憶力には下記のことが関係します。 私はこのようにして、突発性難聴に加えて私の記憶障害を克服しました。 会社のために個人を犠牲にする会社を辞めました。（精神的安息+ストレスのコントロール） そして、十分な休養を取りました。（肉体的休養） 音楽療法で、ストレス対処をしました。（自己治癒力が働き始めるように精神的に深くリラックス） リラクゼーション音楽ＣＤを主に聞いていました。 食事療法と運動療法で身体を鍛え直しました。 運動療法のおかげで、動脈硬化が改善されたのかもしれませんね！ まずは、心身の健康を取り戻しました。 （不健康-＞健康体へ＝健康な脳の回復） おかげさまで今は、血圧も体温も正常に戻り、不整脈も無くなりました。 一つ治ると芋づる式にどんどん他のものまで良くなりました。不思議なものです。 --------------------------------------------------------------------------- そしてこの次は、「直ぐに記憶を消し去る」脳の反射反応/癖を直すように努力しました。 （健康体-＞脳力アップへ） 無理をせず、8割ぐらいの力で自分のペースを守りました。 あせらず、マイペースを保てるように、リラクゼーション音楽でリラックスを体質にしました。 この後に、ヘミシンク ®で脳への刺激を開始しました。（物理的に脳が健康になってから） 基本的にヘミシンク ®は、健康な方用です。 かなり脳に負荷をかけますので、少し頭が疲れるような感じがします。 脳の使い方の訓練ですから、当然かもしれません。（脳の使い方トレーニング） バーベルを上げる筋力トレーニングを行えば、肉体が疲れるのと同じですね。 また、ヘミシンク ®は、私のような聴覚障害のある人には要注意となっていますので、ヘッドフォーンを付けずに聞きました。 ヘミシンク ®は、注意力を増すためにベータ波領域の周波数がかなり入っているようです。 リメンブランス 記憶 ヘミシンク ® CDを聞くようになってから、頭はさえましたが寝つきが少し悪くなりました。
ヘミシンク ◎お客様の声：× 薬事法に基づき、効能効果はうたえません。 × 婉曲的比喩的表現を含め、すべての効能効果を否定いたします。
●「・・・
実は、大きな変化がありました！
 ○-- ご購入/【買い物かご】に入れる --○ご注意）物理的な問題には、食事療法・運動療法も必要です！
記憶力について一言： ピュア フォーカス ブレインシンクCD ガンマ波
BS178 Deep Learning デープ ラーニング ブレインシンクCD
記憶と集中の助長に！
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○-- ご購入/【買い物かご】に入れる --○
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おかげさまで今では、記憶力に自信がつきました。
基本的には、脳を含めたカラダ全体の健康回復と記憶に適した周波数（音楽療法）と記憶術の組み合わせです。
やはり記憶力が良い方が何をするにも楽ですね！
というか、記憶力が正常に機能しないとおそらく何をやっても成功しないと思います。弱点を突かれます。
私のオススメは下記の通りです。
●健康な方：
ヘミシンク ®の資格試験向けセットをオススメします。 ヘミシンク ®のリメンブランス 記憶 + バロック・ガーデン + ガイア 大地の女神の3枚です。（ＵＳＡ）
日本の資格試験は、ほとんどが記憶力勝負ですから。
記憶障害気味の方は、必ずいやし・セラピーから始めます！
不健全な脳・カラダに何をやっても無駄です。個人的な経験上、必ず失敗すると思います！
脳だけでなく、全身の健康状態が大きく影響します！
●お疲れ気味の方/脳が疲労気味の方：
ブレインシンク ®のセラピーセットをオススメいたします。睡眠 + ディープメディテーション + トータルリラクゼーションの3枚です。
まずは、リラクゼーションを体質にしましょう。
心身の緊張が取れた後に、ヘミシンクの資格試験向けセットも試してみてはいかがでしょうか？
１．物理的に健康な脳を持つこと。（ハード面）
食べ物が最も大切ではないでしょうか？
大豆製品が良いみたいですね！
でも、それだけではないようです。
２．記憶術などのテクニック。（ソフト面）
３．脳の訓練＝脳への刺激/頭を使うこと。（ハードの有効活用/アップ・グレード）
音楽療法が良いのではないでしょうか？
食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めいたします。
１．朝食が最も大切です。基本的に魚・肉・大豆などのたんぱく質と野菜を中心に。コーヒー、お酒、糖分は禁止。炭水化物と油ものは控えめです。
２．ジョギングなどの汗をかく激しい運動を行う。（できれば週3回以上。週5回でほぼ完璧です。）
３．上記の音楽療法CDを無償のセラピー・プラン通りに三ヶ月間以上聞いてみましょう。
脂肪とコレステロールを落とすようになっていますので、体型も少ししまると思います。
三位一体にすると自然治癒力を働かせるすべての要件が揃うため、1+1+1＝3+αというよりは、5～10ぐらいになるとお考えください。
一般健康管理士指導員 森田 洋
お悩み5. 私は記憶障害じゃないのかなと思いまして、小さい時は記憶力は、まあま在った方だと思っていましたが、小学生の時に、重い腎臓病に成って、半年入院して退院したら、・・・
A5. 完全に物理的な要因だと思います。
肝臓病＝毒素が体内に滞留、もしくはお薬の影響などで、記憶のネットワークのどこかがやられたのではないでしょうか？
最近気づいたことですが、記憶はネットワーク、つまり網目状・蜘蛛の巣のような連結なので、その一部でもやられると障害がおこるみたいです。
おそらく、この方は記憶のネットワークのどこかに物理的な障害が発生し、非効率的なルート＝遠回りのルートしか使えない＝効率が悪いと推測できます。
できれば、お医者さんで脳の修復をしてもらうと良いのですが・・・。
お医者さんでできなければ、ご自分で何とかするしかありませんね！
上記の通り、セラピーから始めてくださいませ。
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◇ 売れ筋 |
ストレスと記憶力
ご参考まで：
ストレスと記憶力は反比例します。
ストレスが最適な脳機能を麻痺させて記憶を消す方法は、下記の3通りです。
「第1は、ストレス下でコルチゾールが放出されると、それが脳の主記憶中枢、すなわち[海馬]による血糖の利用を邪魔します。
海馬に十分な血糖が届かなければ、エネルギーが不足し、脳は記憶を化学的に残す方法がなくなります。
その結果、人によっては、確かに体験したのに、思い出せないということが起こります。
これが、ストレスに曝された人の瞬時、短期記憶障害の原因です。
第2は、コルチゾールの生産過剰は、脳伝達物質の機能を邪魔します。
そのため、たとえ記憶が過去に正しく残されたとしても、簡単には取り出せないようになります。
実際に、嵐などで電話線が切れたように、「回線が不通となり」ます。
脳細胞はお互いに情報交換できなくなり、頭が混乱します。
これが、コルチゾールを「集中力の殺し屋」と呼ぶ理由です。
そしてこれが、強いストレス下で「我を失う」理由です。
第3に、コルチゾールの過剰は、脳細胞を死滅させます。
これは、コルチゾールが通常の脳細胞代謝を一時的に不能にする時に起こります。
そして、過剰のカルシウムが脳細胞に入ることになります。
この過剰なカルシウムは、最終的には「遊離基（フリー・ラジカル）」と呼ばれる分子を生産し、
それが内部から脳細胞を死滅させます。
これが長期に亘ると、過剰のコルチゾールは、この方法で何十万個もの脳細胞を死滅させます。」
（Dharma Singh Khalsa, M.D./ダーマ・シン・カルサ米国医学博士著、"Brain Longevity"/「脳寿命」）
「慢性的なストレスは、学習と記憶をつかさどる脳構造、海馬の萎縮（いしゅく）をもたらすことがあります。」（McEween,2000）
つまり、記憶力を正常に保つには、ストレス対処して脳の健康状態を保つことも非常に重要です。
＜最新医学情報＞
MRI（Magnetic Resonance Imaging)は、脳出血、脳梗塞、脳血栓、脳腫瘍等を診断できる技術です。
つまり、静止した状態の脳の物理的なイメージ写真です。
MRIでは、脳内のニューロン（細胞）が効率的に交信できているかどうかの脳活動の動作は、確認・診断できません。
これができるのは、PET（Poistron Emmission Tomography）Scanningです。
PET Scanningは、UCLA Memory ClinicやDaniel G. Amen, M.D.のクリニックで使用されています。
病院のMRI検査で異常なしと言われ、納得いかない場合には、 PET Scanning(SPECTスキャン)もやってもらえませんかと聞いてみてください。
日本でPET Scanningを行っている病院はほとんどないと思いますが、・・・。
現状では、脳の活動状態（脳のどの部分がどのように働いているか）を把握できるのは、PET Scanning(SPECTスキャン)だけのようです。
出所： Gary Small, M.D., "The Memory Bible," Hyperion, 2002.
Daniel G. Amen, M.D., " Healing ADD The Breakthrough Program, Putnam, 2001.
ストレス解決屋 QLE.co.jp 社長 森田 洋
Hiroshi Morita, updated on July 24th, 2023.
UCR MBA in 1987.
e-mail: QLE.co.jp音楽療法 お問い合わせ
連絡先
TEL:03-5824-3670
東京都台東区三ノ輪1-21-9
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Amazon.com => Books => Hiroshi Morita
先日もゴルフのプレー中にクラブをどこかへ置き忘れた人がでて、本人さえどこに置き忘れたのかわからないという状態で、私が言い当てました。（ウフフ・笑い）
秘密のサプリメントも取っていますので、これからどんどんみなさんに差をつけようと思っています。
私の経験では、記憶力は最後に戻るようです。
体調が万全となり、元気ハツラツになった後、気づいたら「なんだ～、良く覚えているじゃん。」って感じです。
ちなみに、最近では頭の回転が速すぎて？ついていけないと良く言われます。
興奮すると機関銃のように次々にアイディアを連発しているので・・・。 まあいいんじゃないですか？（笑 ｍ^L^ｍ）
お客さんからもＣＤを聞くと頭がスッキリするとか回転がよくなった気がする等々と良く言われます。
Q＆A
Q1. こんにちは、記憶障害があるんですが、一番お勧めのCDは何でしょうか？CDを買ったら、アドバイスもついて来ますか？
A1. そうでか、大変ですね。
私も記憶障害を体験しましたので、お気持ちは察します。
記憶力は最後に戻るものです。
セラピーから始めましょう！
急がば回れ！
いきなり、小手先の脳だけなんとかしようとするとたぶん砂上の楼閣となり、無駄な努力の繰り返しになると思います。
記憶障害ということになれば、おそらく他にカラダで悪いところがあると思います。
私の場合には、記憶障害と同じ時期にお医者さん漁りを始めました。
少なくとも5～6のいろいろな科のいろいろな症状で通院しました。いわゆるストレス病です。
結局は原因の特定に至らず、突発性難聴で幕を閉じました。
その後、自分なりに原因を特定し、食事・運動・セルフ音楽療法の三位一体で克服しました。
つまり、一からカラダを作り・鍛え直し、しっかりとしたハード＝カラダを整えてから、問題を一つずつ解決していきました。
そして最後に残ったのが「記憶」に関することです。
私の場合には、脳の疲れを取り脳を修復したと思いきや、首のコリ・緊張の問題がありました。
首のコリ・緊張の問題を緩和したところ、今度は癖・脳のあきらめの問題に気づきました。
脳の悪い癖を改めたところ、記憶には問題がなく、むしろ記憶の取出しにてこずっていることに気づきました。
ということで、現在はちょっとおかしいなぁと思った時は、ほとんどが長時間のパソコン作業による首・肩ののコリ・緊張が原因だとわかっています。
つまり、現在、私の記憶力には全く問題ありません。
上記のような試行錯誤から学んだことを大雑把にまとめた（秘）「記憶マニュアル」を作りました。
下記のセットをお選びくださいませ。
何年もの時間と数百万円の節約になるとお考えください。
万一、説明不足がある場合には、お答えさせていただきます。
◎HMのズバリ一言
記憶が正常に戻った時の「快感」を想像してみてください。
これは、記憶障害を体験した人にしかわからないと思いますが、「アハ～体験」以上のものです！
これで私も復活できる！ うれしい！ 楽しい！ 神様ありがとう！と心の中で叫びました。
それ以来、希望にあふれる毎日を過ごせるようになっています。
記憶障害を抱えたままでは、自信喪失、もんもんとした日々を過ごすのが関の山です。
変な話あなたは非常にラッキーです。
私のように何年も試行錯誤をせずに済むからです。 Good Luck!
Q2. 今現在私が抱えているも問題は集中力欠如、記憶が悪いの2点です。
集中力ですが
何度も聞き返さないと相手の会話の意図が汲み取れない・・・
A2. 集中しないと記憶できない等々、集中力と記憶力は深く関係します。
物理的な脳のさび（接触）、血管のプラーク、そして悪い癖等々複雑に絡み合います。
食事・運動・音楽療法の三位一体をお勧めします。
Q3. 記憶障害に悩んでいます。
私の場合、・・トラウマ・・自己防衛反応を起こし、これ以上記憶できない、記憶を思い出せない状態にあるようです。
今は・・・無気力状態に陥っています。
森田様は克服されたそうですが、具体的なアドバイスをいただけないでしょうか？
A3. 薬事法を考慮し、診断等とみなされない程度にお答えいたします。
１）最も大切なことは、原因の特定です。
a）本当に精神的なトラウマの問題だけでしょうか？
b）脳萎縮等の物理的な問題はありませんか？ 頭をぶつけて気を失ったことはありませんか？＝脳ダメージ・障害
c）無気力状態は、うつ病等の精神病の疑いが・・・？
２）下記のことをお勧めいたします。
まずは、未病を含め、お医者さんで徹底的に物理的な問題を調べましょう。
お医者さんで見つからなければ、物理的原因以外（精神的な要因）に絞れます。
a）トラウマ等は心療心理士？の催眠療法などで解決できるような気がします。
別に何もしなくても時間とともにトラウマは薄れていくものです。
心地良い体験を増やすことで、トラウマ（非常に強い不快・恐怖・嫌悪感）等は上塗りされて埋没していきます。
時間はかかりますが、これには音楽療法が有効です。
b）病院で脳のMRI検査をお勧めします。物理的な問題がないかどうかを検査しましょう。
c）うつ病等の精神病の場合には、病気に起因して記憶力が落ちます。
これは、ホルモンの分泌低下によるものです。
確か、うつ病になるとドーパミン・快楽系？の記憶に関連するアセチルコリン（ホルモン）の分泌が低下します。
うつ病が改善されないと記憶力は戻らないと思います。
ジョギング等の汗をかく激しい運動が無気力には良いかもしれません。
アメリカでは、うつ系の方にジョギング等の汗をかく激しい運動を薦めています。
ただし、心臓疾患等物理的な問題がある方は、激しい運動はできないと思います。
物理的に極限状態に持ち込むと精神に火がつくものです。
私の場合には、父の死で精神・物理的に追い込まれた時期に朝2時間早く起きて、遺産相続申告書の作業をこなしました。
少し無理したせいか、胃にポリープが発見されたため、その後は以前の生活に戻しました。
十分な静養のおかげで、数年後には胃のポリープが消えて、事なきを得ました。
というように、カラダが丈夫であれば無理しても大丈夫ですが、カラダが弱い人はご注意が必要です。
でも、無気力状態を解消するには、精神的もしくは物理的なショックを与えればことは済むと思います。
要するに、アドレナリンを爆発的に出して、火事場の馬鹿力を発揮するという方法です。
ただし、カラダの弱い方はご注意が必要です。
「健全な肉体に健全な精神が宿る！」
健常者の領域に戻すことができれば、後は結構簡単です。
記憶のテクニックを少し勉強して、記憶・脳力系のCDで脳の活性化をすれば、経験上では数ヶ月間もあれば、十分だと思います。
Q1. 記憶障害の人はＣＤを聴いて、人によって違うでしょうが。大体何日位で治るのですか。
A1.記憶障害を誤解されているようですね！
私の経験から言わせていただくと、記憶障害自体は100％物理的な問題です。
つまり、記憶障害＝あなたの「脳」「カラダ」のハードの障害です！
１．コレステロールや石灰化等による接触不良。
２．筋肉の硬直等により、脳への血流不良。
３．脳を強打（事故やけが）による脳の障害。などなど。
ゆえに、「ハード」が治らなければ、一生治らないと思います。
使わないと退化するので、「ハード」治しただけでは体験上不十分です。
こちらのCDは、ハードが治ってから、悪いクセを矯正（リハビリ）するもので、（リハビリ）矯正には数ヵ月間ぐらい必要だと思います。
記憶障害が治ったら、それは非常にラッキーなことです。
私の場合でも、物理的な問題を解決するのに何年もかかっています。
物理的な問題を克服できたら、そのあとは簡単です。
後はクセ＝脳の使い方を最適化するだけ＝記憶系のCDを数か月聞くだけで十分だと思います。
原因を取り除けば回復に向かうはずです！
ただし、その原因は人それぞれであり、個人差があります。
１．まずは原因を特定すること！
２．それではどうやってその原因を取り除くか？実はこれが非常に難しい！
なので、有料のコンサルになります。
| ● ガンマ波 γ： | 26～70ヘルツ | 予知、明瞭、見方 | ピュア・フォーカスＣＤ |
| ● ベータ波 β： | 14～38ヘルツ | 警戒、集中、認識力 | ハイ・フォーカスＣＤ |
| ● アルファ波 α： | 8～14ヘルツ | リラクゼーション、視覚化、創造力 | Ｔ．リラクゼーションＣＤ、明快波創造力ＣＤ、ディープ・アルファＣＤ |
| ● シータ波 θ： | 4～8ヘルツ | 瞑想、直感、記憶力 | Ｄ．ラーニングＣＤ、夢波瞑想ＣＤ、ディープ・シータＣＤ、ディープ・インサイトＣＤ |
| ● デルタ波 δ： | 0.5～4ヘルツ | 隔離された認識、ヒーリング、睡眠 | Ｓ．スリープＣＤ、遅波睡眠ＣＤ、安眠模様デルタＣＤ、サウンドヒーリングＣＤ |
copyright © Brain Sync ® Corporation 1999 All rights reserved（加筆QLE.co.jp）
◎例）即座の認知＝ガンマ波、集中力＝ベータ波、創造力＝アルファ波、記憶力＝シータ波が重要です。
あなたは、素早くそれぞれの状況に最適な脳波の状態に導けますでしょうか？
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