自律神経の調律に食事・運動・音楽療法の三位一体

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自律神経の調律

こんにちは、QLE.co.jpの森田です。

日本の労働人口の約7％がうつの疑いあり。

精神系のお薬を飲んでいる人が増えてきたようです。


コンピューター関係、特にプログラマーはうつになる確率が高いと思います。

以前に、システム関係の会社の社長と話していたら、「プログラマーは”うつ”になっちゃうんだよなぁ〜」と嘆いていました。


なぜ嘆いているかというとおそらくなかなか治らないのだと思います。


お薬でごまかしてもなかなか治らないと思います。


「だって、そうでしょう？」

まず、おそらく原因を取り除いていない。うつの原因は「毒」などの物質ではない。

うつは、メンタル＝精神的なこと＝非物質的な問題です。

お薬は、物質的な問題＝物質的な症状を緩和するものです。

さらに、お薬は物質です。非物質に物質で対応してもかみ合わないのではないでしょうか？


要するに、物質面、肉体面、物理面だけをケアして、精神的な面のケアを忘れています。

治るわけがないですね！


「そらじゃ、どうすればよいの？」

「コンサルティングでお受けします。」といいたいところですが、それでは薬事法違反？

なので、やめておきます。

食事・運動・音楽療法の三位一体で改善できるはずです。

うつ＝鬱の状態が慢性化した。うつのスイッチがオンなったまま、オフに戻らない状態。

つまり、物理的にも変化してしまった、体内の神経回路のスイッチが切り替わってしまっていると思います。

なので、治すには物理面も変えなければダメですね！スイッチの切り替えとそれの固定化・強固化です。

あとは、薬事法の件が解決した暁とさせていただきます。

１．自律神経の調律のお話

それでは本題です。

8ヘルツのアルファ波で自律神経の調律をしてみませんか？

ストレスを我慢すると自律神経が乱れるような感じですね！

自律神経のお薬を飲み始めたら、一生継続しなければならないとお医者さんに言われるそうです。

お薬では治らないということです。

治ればお薬はいらない！

治らないから、お薬を飲み続ける！一生！


それじゃ、そうならないように予防するのが一番ですね！

8ヘルツのアルファ波は、基準周波数であり、基音です。

ドレミファソラシドのド音のようなものです。

楽器のピアノの調律と同じです。

音がずれたら、直しておく＝調律しましょう！

自律神経が乱れがちな人は、8ヘルツの基音から外れがちになります。

特に、28日周期でホルモンバランスが変化する女性は要注意です。

つまり、出産適齢期の女性は、ホルモンの関係で、感情の起伏が激しく、自律神経が乱れやすいです。

もちろん、この場合には数日間のことなので、うつではありません。

うつとは、二週間以上うつの状態が続くと臨床的にうつと診断されるみたいです。

8ヘルツのアルファ波CD

予防一番！　お薬は二番です！

自分の身は自分で守りましょう！

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担当：森田　洋　



updated on 10/08/2021

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